«С йогической точки зрения - каждая мысль имеет свою эмоцию».

Гуру Мейер.

Внутри каждого из нас – целый мир эмоций, «сенсоров души». Они помогают нам понять смысл и почувствовать наше отношение к различным ситуациям, а также активируют определенные реакции в нашем теле.

Все эмоции – во благо: некоторые – защищают нас, другие – наполняют нашу жизнь счастьем. Однако длительные, неосознаваемые или слишком сильные эмоции вне зависимости от их тональности становятся стрессорами.

Распознать и понять эмоцию означает услышать ее послание, ее цель, что помогает нам жить осознанно, в гармонии со своим телом и душой. Так мы учимся проживать свои эмоции и направлять их во благо себе и своему развитию.

Это не всегда бывает просто: очень большая часть эмоций прячется в нашем подсознании, словно айсберг под водой, и не осознается нами. Поэтому порой нам так сложно их услышать и высвободить.

На курсе вас ждут практики Кундалини йоги, техники трансперсонального коучинга и работа с метафорическими ассоциативными картами для того, чтобы осознать свои настоящие эмоции.

• исследовать свои эмоции и научиться с ними работать;
• услышать подавленные и скрытые в нашем подсознании чувства;
• узнать их благие послания для нас;
• отпустить сдерживаемые эмоции с помощью специальных техник;
• найти и осознать свои ресурсы, которые принесут вам положительные эмоции;
• научиться направлять все эмоции себе во благо, чтобы найти баланс, гармонию и счастье в своей жизни.

• вам сложно справляться со своими эмоциями;
• часто под влиянием эмоций вы совершаете необдуманные поступки и принимаете решения, о которых потом жалеете;
• вас тянет заедать свою грусть, тревогу, страх;
• вы часто не можете понять, что вы чувствуете, и с чем это может быть связано;
• вы не привыкли обращать внимание и говорить о своих эмоциях и не понимаете, как выражать то ,что вы чувствуете, окружающим;
• вам кажется, что то, что вы чувствуете, может быть неправильно.

На курсе мы будем работать на четырех уровнях (в 4D):
- сознания (негативного, позитивного и нейтрального ума);
- подсознания - услышим то, что спрятано в нашем подсознании;
- духовном – поймем их послания, цель, с которой они возникли, какие духовные уроки они помогают нам пройти, а также поймем - как быть на высоких вибрациях;
- физическом – с помощью йога-практик будем входить в определенное состояние и отпускать эмоции.

Целостная работа обогащает результат. Коучинговые техники и работа с метафорическими картами поможет нам усилить те результаты в работе с эмоциями, к которым мы стремимся через практики Кундалини Йоги – бережно вывести «из тени в свет», что скрыто от нашего понимания, и то, что поможет расширить наше сознание и высвободить энергию эмоций во благо.

• 2 июня 19:30-21:00 МСК. Открытый класс «Как услышать свои истинные эмоции и поддержать себя».
• 9 июня 19:30-21:00 МСК «Эмоции и состояния в теле: как это работает и что можно сделать, чтобы сохранить здоровье»
• 16 июня 19:30-21:00 МСК «Эмоции близких: как я могу помочь себе и близким»
• 23 июня 19:30-21:00 МСК «Все эмоции во благо»

Большая часть наших эмоций и чувств скрыта в подсознании. Слыша и понимания свои эмоции, отпуская негативные чувства и формируя позитивные эмоции, а значит позитивные вибрации и энергии, мы начинаем управлять своим состоянием, получаем опору и вдохновляющую силу определения своей реальности.

На классе мы поговорим о том, как наши эмоции влияют на наше физическое здоровье и с помощью практик услышим свое подсознание и получим подсказки - какие эмоции и чувства могли стать причинами психосоматических блоков в теле.

На занятии мы будем исследовать с точки зрения нейробиологии, квантовой физики и йоги, как и почему мы можем помочь себе и своим близким поддерживать высокие вибрации, ментальное и физическое здоровье.

На завершающем классе курса вы сможете направить свои эмоции во благо на соединение духовного, сознательного, подсознательного и физического. Мы поговорим о том, как работают три функциональных ума, какие секреты таит в себе наше сердце и услышим глубинные подсказки подсознания для раскрытия духовной составляющей эмоционального опыта.

• LIFE & BUSINESS КОУЧ ACC ICF;
• Топ-менеджер медицинской организации;
• Мастер трансперсонального коучинга;
• Консультант МАК;
• Член Национальной Федерации менторов и коучей, член ICF.

В своей практике Оксана специализируется на запросах, как обрести счастье, как найти себя и почувствовать собственную ценность, как выстроить здоровые, счастливые, гармоничные отношение с собой и с близкими, как реализовать свою потребность в саморазвитии, чтобы раскрыть свой потенциал.

Онлайн-конференции Zoom с записью классов в вашем личном кабинете.

Участие в курсе целиком - 1200 руб.

Стоимость 1 занятия: 500 руб.

ВНИМАНИЕ! Только 2 июня вы можете участвовать в курсе всего за 900 руб. Регистрируйтесь, чтобы забронировать свое участие по низкой цене.

10% от стоимости курса вы можете оплатить бонусными рублями.