НАСТРОЙКА И ЗАВЕРШЕНИЕ ПРАКТИКИ

Кундалини йога – это духовная дисциплина, которая задействует все 5 покровов (кош) и приводит их в баланс. Для активации покровов духа и души мы используем мантры.


Положение: Сукхасана (Простая поза) – со скрещенными ногами и прямой спиной.
Руки: Намо мудра – сложите ладони у сердечного центра.
Глаза: Закрыты.
Перед практикой: Спойте мантры 1 и 2.
После практики: Спойте матру 3.

Страница обратной связи


Электронный адрес:

kundalinijournal.com@gmail.com


Телефон:

+7 916 593-51-54


ИП Курбанов Руслан Халилович

ИНН 773506351316 ОГРНИП 321774600301863

г. Москва


Договор-оферта

Соглашение об обработке персональных данных